Easy Frozen Grimp in Air Fryer

0
Easy Frozen Grimp in Air Fryer

Το μαγείρεμα κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε τρυφερές γαρίδες στο τραπέζι γρήγορα τις πολυάσχολες νύχτες της εβδομάδας. ο χρόνος μαγειρέματος είναι λιγότερο από 10 λεπτά! Η φριτέζα αέρα είναι η Ο ευκολότερος τρόπος για να μαγειρέψετε κατεψυγμένες γαρίδες και δεν χρειάζεται να ξεπαγώσετε πρώτα τις γαρίδες. Η φριτέζα αέρα μαγειρεύει τέλεια τις κατεψυγμένες γαρίδες χωρίς να τις στεγνώνει και βγαίνουν με μια νόστιμη τραγανή επικάλυψη. Μπορείτε να μαγειρέψετε κατεψυγμένες γαρίδες jumbo ή μικρότερες προμαγειρεμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα. Οι επιλογές είναι ατελείωτες!

PIN τη συνταγή για να τη δοκιμάσετε αργότερα!

Λατρεύω τα απλά γεύματα και οι γαρίδες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε γεύση στο γεύμα σας. Μπορείτε να το μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους και είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να πάρετε γρήγορα το δείπνο στο τραπέζι.

Η αγαπημένη μου μέθοδος για να μαγειρέψω γαρίδες είναι αυτή η εύκολη συνταγή. Την πρώτη φορά που το έφτιαξα, άφησα πολύ τις γαρίδες και τις παραβρήξα. Δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο γρήγορα ψήθηκαν οι γαρίδες!

Οι γαρίδες είναι ευέλικτες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως κύριο πιάτο ή ως εύκολο ορεκτικό. Ο αγαπημένος μου τρόπος να τα χρησιμοποιήσω είναι σε tacos με γαρίδες φτιαγμένα με σπιτικό flatbread.

Μας αρέσει επίσης να σερβίρουμε γαρίδες σε λευκό ρύζι με κομμένο αβοκάντο και σάλτσα σόγιας για ένα πλήρες γεύμα.

Ο άντρας μου προτιμά να βουτήξει τις μαγειρεμένες γαρίδες του σε σάλτσα κοκτέιλ. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τις γαρίδες, και οι επιλογές είναι ατελείωτες!

👩🏻‍🍳 Περισσότερες εύκολες συνταγές φριτέζας αέρα

Πηδάω σε:

❤️ Γιατί θα σας αρέσει να μαγειρεύετε κατεψυγμένες γαρίδες με φριτέζα αέρα

  • Γρήγορος χρόνος μαγειρέματος.
  • Χαμηλών υδατανθράκων.
  • Τέλειες γαρίδες κάθε φορά.
  • Εύκολη συνταγή για γαρίδες.
  • Οι γαρίδες είναι μια υγιεινή εναλλακτική σε άλλα κρέατα.
  • Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία γεύσεων για να καρυκεύσετε τις γαρίδες.
  • Ξεχάστε να σταματήσετε για λήψη. Αυτός είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να πάρετε το δείπνο στο τραπέζι γρήγορα.

👪 Ποια είναι τα οφέλη του μαγειρέματος κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα;

Το μαγείρεμα κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε ένα υγιεινό γεύμα στο τραπέζι γρήγορα και εύκολα. Οι γαρίδες μπορούν να μαγειρευτούν με διάφορες γεύσεις, επομένως είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακατέψετε τα πράγματα. Η φριτέζα αέρα μαγειρεύει επίσης τις γαρίδες γρήγορα και ομοιόμορφα, εξοικονομώντας χρόνο στην κουζίνα.

Επιπλέον, το νερό από τις γαρίδες στάζει κάτω από τη σχάρα της φριτέζας, με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν όμορφα ψημένες γαρίδες. Αυτό κάνει τις γαρίδες εύκολο στο σερβίρισμα και το καλάθι της φριτέζας είναι επίσης εύκολο να καθαριστεί.

👩🏻‍🍳 Είναι οι γαρίδες υγιεινές;

Οι γαρίδες είναι μια υγιεινή διατροφική επιλογή επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά είναι χαμηλές σε θερμίδες και λιπαρά, αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σελήνιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β12. Επιπλέον, οι γαρίδες είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών, ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

🦐 Υλικά

Τα υλικά για την παρασκευή κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι πολύ απλά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι:

Συστατικά για τη συνταγή σε λευκό τραπέζι.  κατεψυγμένες γαρίδες και καρύκευμα λεμόνι πιπεριάς.
  • Κατεψυγμένες γαρίδες: Χρησιμοποίησα κατεψυγμένες προμαγειρεμένες γαρίδες. Όταν κοιτάζετε κατεψυγμένες γαρίδες δεν πρέπει να υπάρχουν κρύσταλλοι πάγου και πρέπει να μυρίζουν φρέσκο ​​(αν δεν μυρίζουν, τότε αφήστε τις έξω). Τα μεγέθη των κατεψυγμένων γαρίδων ποικίλλουν, οπότε φροντίστε να επιλέξετε το σωστό μέγεθος γαρίδας για το πιάτο που σκοπεύετε να δημιουργήσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γαρίδες ουράς ή ουράς.
  • Καρύκευμα λεμόνι πιπεριάς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιταλικά καρυκεύματα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σκόνη σκόρδου ή το αγαπημένο σας καρύκευμα.

Δείτε την κάρτα συνταγής για τις ποσότητες.

⏲️ Πώς μαγειρεύετε κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα

Το μαγείρεμα κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να πάρετε το δείπνο στο τραπέζι. Αυτή είναι μια πολύ απλή συνταγή που είναι από τις αγαπημένες μου.

Για να ξεκινήσετε, αφαιρέστε την επιθυμητή ποσότητα κατεψυγμένων γαρίδων από τη συσκευασία.

Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις κατεψυγμένες γαρίδες σε μια στρώση στο καλάθι της φριτέζας αέρα. Δεν χρειάζεται να προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα.

Κατεψυγμένες γαρίδες τοποθετημένες σε καλάθι φριτέζας αέρα.

Καρυκεύστε τις κατεψυγμένες γαρίδες με καρύκευμα λεμονιού-πιπεριάς ή το αγαπημένο σας καρύκευμα.

Γαρίδες κατεψυγμένες σε καλάθι φριτέζας με καρύκευμα λεμόνι πιπεριάς.

Τοποθετήστε ξανά το δίσκο της φριτέζας αέρα. Τηγανίστε γαρίδες αέρα στους 390 βαθμούς F για 3-4 λεπτά (για προμαγειρεμένο κατεψυγμένες γαρίδες) ή μέχρι να ψηθούν. (Παγωμένος ακατέργαστος οι γαρίδες θα διαρκέσουν περισσότερο, περίπου 6-8 λεπτά).

Γαρίδες πλήρως μαγειρεμένες στη φριτέζα αέρα.

Σερβίρετε τις γαρίδες με την αγαπημένη σας σάλτσα ή συνοδευτικό.

Όταν τελειώσετε, οι κατεψυγμένες γαρίδες πρέπει να έχουν ανοιχτό ροζ χρώμα και να αποκτήσουν χρυσοκαφέ χρώμα. Αν θέλετε πιο τραγανές γαρίδες, αφήστε τις να ψηθούν για ένα επιπλέον λεπτό.

Σερβίρετε αμέσως με μια στύψιμο από χυμό λεμονιού ή λάιμ.

Γαρίδες μαγειρεμένες σε άσπρη κατσαρόλα με φέτες λεμονιού.

🦐 Μπορώ να χρησιμοποιήσω φρέσκες γαρίδες;

Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκες γαρίδες. Ωστόσο, θα χρειαστεί να μειώσετε το χρόνο μαγειρέματος κατά περίπου ένα λεπτό.

📖 Παραλλαγές

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σερβίρετε νόστιμες γαρίδες!

  • Αν το πικάντικο είναι αυτό που επιθυμεί το στόμα σας, τότε πηγαίνετε με καυτερή σάλτσα ή Sriracha.
  • Θα μπορούσατε επίσης να λιώσετε το βούτυρο σε ένα υγρό με έγχυση σκόρδου για όσους αγαπούν τη σάλτσα βουτύρου σκόρδου (και δεν είναι κρίμα αν αυτό ακούγεται σαν τον εαυτό σας). 😉
  • Χρησιμοποιήστε διαφορετικά καρυκεύματα στις γαρίδες. Ένα από τα αγαπημένα μας είναι το καρύκευμα cajun.
  • Σερβίρετε τις γαρίδες με ένα στύψιμο από χυμό λεμονιού για έξτρα γεύση.
  • Τοποθετήστε τις μαγειρεμένες γαρίδες πάνω από μια σαλάτα.

🍽 Εξοπλισμός

Για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή, θα χρειαστείτε φριτέζα αέρα.

Αυτή η συνταγή έχει δοκιμαστεί σε μια φριτέζα αέρα Ninja Foodi και μια φριτέζα Cosori.

Επειδή υπάρχουν πολλοί τύποι διαφορετικών φριτέζων αέρα και όλες μαγειρεύονται διαφορετικά, φροντίστε να παρακολουθείτε προσεκτικά τις γαρίδες για να βεβαιωθείτε ότι δεν ψηθούν υπερβολικά.

🌡️ Αποθήκευση

Αν σας περισσεύουν γαρίδες, φυλάξτε τις στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο ή τυλίξτε τις σε πλαστική μεμβράνη. Θα παραμείνουν φρέσκα έως και 2 ημέρες.

Δεν συνιστώ να τα καταψύξετε ξανά αφού ψηθούν.

💭 Κορυφαίες συμβουλές για αυτή τη συνταγή φριτέζας γαρίδας

Όταν μαγειρεύετε κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εδώ είναι μερικές κορυφαίες συμβουλές:

  • Ανακινήστε το καλάθι περιστασιακά για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  • Προσαρμόστε το χρόνο μαγειρέματος για μεγαλύτερες γαρίδες κατά ένα ή δύο λεπτά. Ο πραγματικός χρόνος μαγειρέματος θα εξαρτηθεί από το είδος της γαρίδας, το μέγεθος της γαρίδας και το πόσο γρήγορα μαγειρεύει η φριτέζα αέρα.
  • Αν θέλετε οι γαρίδες σας πιο τραγανές, ψεκάστε τις γαρίδες με σπρέι μαγειρέματος ή σπρέι ελαιόλαδου πριν τις μαγειρέψετε.

🥙 Σε τι μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι κατεψυγμένες γαρίδες;

Οι γαρίδες είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλά πιάτα όπως ζυμαρικά, σαλάτες, fajitas, ακόμα και ορεκτικά. Οι κατεψυγμένες γαρίδες θα λειτουργήσουν καλά σε κάθε συνταγή που απαιτεί φρέσκες ή κατεψυγμένες γαρίδες στις αγαπημένες σας συνταγές, επομένως είναι λογικό να τις κρατάτε κατεψυγμένες στην κατάψυξή σας για να τις έχετε στη διάθεσή σας για ένα γρήγορο γεύμα!

Τηγανισμένες στον αέρα κατεψυγμένες γαρίδες σε πιάτο με λεμόνι και κόλιανδρο.

⭐ Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Πού θα βρω κατεψυγμένες γαρίδες;

Οι κατεψυγμένες γαρίδες βρίσκονται στο τμήμα κατάψυξης του τοπικού παντοπωλείου σας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ψηθούν οι κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα;

Ο χρόνος μαγειρέματος για κατεψυγμένες γαρίδες σε μια φριτέζα αέρα θα ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της γαρίδας και την ισχύ της φριτέζας αέρα. Ωστόσο, με τη συνταγή μου χρησιμοποιώντας προμαγειρεμένες κατεψυγμένες γαρίδες, οι γαρίδες θα χρειαστούν περίπου 3-4 λεπτά για να ψηθούν σε φριτέζα αέρα.

Πόσες γαρίδες μπορώ να μαγειρέψω κάθε φορά στη φριτέζα αέρα;

Εξαρτάται από το μέγεθος της γαρίδας και το μέγεθος του καλαθιού της φριτέζας αέρα. Κατά μέσο όρο, μπορείτε να μαγειρέψετε έως και περίπου 12 γαρίδες τη φορά στη φριτέζα αέρα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν πολύ κόσμο, διαφορετικά θα ψηθούν άνισα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να μαγειρέψετε κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα;

Χρειάζονται περίπου 4 λεπτά για να ψηθούν οι κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα.

Πόσες θερμίδες έχουν οι κατεψυγμένες γαρίδες;

Ο αριθμός των θερμίδων στις κατεψυγμένες γαρίδες ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος και το βάρος της γαρίδας. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, μια μερίδα 3 ουγγιών κατεψυγμένων γαρίδων περιέχει περίπου 90 θερμίδες.

Η παρασκευή κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε ένα υγιεινό και νόστιμο πιάτο στο μενού σας. Με λίγα μόνο υλικά και λίγη προετοιμασία, μπορείτε να έχετε ένα φανταστικό γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Λοιπόν, τι περιμένεις; Ξεκινήστε να μαγειρεύετε!

Ελπίζω να σας άρεσε αυτές οι κατεψυγμένες γαρίδες στη φριτέζα αέρα. Αν το δοκιμάσετε και σας αρέσει, θα το εκτιμούσα αν μπορούσατε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αφήσετε μια βαθμολογία με αστέρια παρακάτω.

Σας ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε το άρθρο μου και μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας στα social media!

Μπορείτε επίσης να με ακολουθήσετε στο ΊνσταγκραμFacebook και Pinterest. Μην ξεχάσετε να με κάνετε tag στις φωτογραφίες σας @windingcreek_ranch!

📋 Συνταγή

Γαρίδες μαγειρεμένες σε κατσαρόλα με φέτες λεμονιού και κόλιανδρο για γαρνιτούρα.

Easy Frozen Grimp in Air Fryer

Το μαγείρεμα κατεψυγμένων γαρίδων στη φριτέζα αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε τρυφερές γαρίδες στο τραπέζι γρήγορα τις πολυάσχολες νύχτες της εβδομάδας. ο χρόνος μαγειρέματος είναι λιγότερο από 10 λεπτά!

Τυπώνω
Καρφίτσα
Τιμή
Αποθηκεύσετε

Σειρά μαθημάτων: Ορεκτικό, κυρίως πιάτο, συνοδευτικό

Κουζίνα: Αμερικανός

Λέξη-κλειδί: εύκολη συνταγή φριτέζας αέρα, εύκολες συνταγές για δείπνο, Κατεψυγμένες γαρίδες σε φριτέζα αέρα

Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος: 4 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 6 λεπτά

Μερίδες: 4 Ανθρωποι

Θερμίδες: 98kcal

Συστατικά

  • 1 λίβρα κατεψυγμένες γαρίδες
  • ½ κουτάλι της σούπας καρύκευμα λεμόνι-πιπεριά ή το αγαπημένο σας καρύκευμα

Οδηγίες

  • Αφαιρέστε την επιθυμητή ποσότητα κατεψυγμένων γαρίδων από τη συσκευασία.

  • Τοποθετήστε τις κατεψυγμένες γαρίδες σε μία στρώση στο καλάθι της φριτέζας.

  • Καρυκεύστε τις κατεψυγμένες γαρίδες με καρύκευμα λεμονιού-πιπεριάς ή το αγαπημένο σας καρύκευμα.

  • Τοποθετήστε ξανά το δίσκο της φριτέζας αέρα. Τηγανίστε γαρίδες στους 390 βαθμούς F για 3-4 λεπτά (για κατεψυγμένες προμαγειρεμένο γαρίδες), ή μέχρι να ψηθούν. (Παγωμένος ακατέργαστος οι γαρίδες θα χρειαστούν περίπου 6-8 λεπτά). Ανακινήστε το καλάθι της φριτέζας στα μισά του χρόνου μαγειρέματος.

  • Σερβίρετε αμέσως με μια στύψιμο από χυμό λεμονιού ή λάιμ.

  • Απολαμβάνω!

Σημειώσεις

Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και προορίζονται μόνο ως κατευθυντήρια γραμμή.
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ:
Αν σας περισσεύουν γαρίδες, φυλάξτε τις στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο ή τυλίξτε τις σε πλαστική μεμβράνη. Θα παραμείνουν φρέσκα έως και 2 ημέρες.
Δεν συνιστώ να τα καταψύξετε ξανά αφού ψηθούν.
ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:

  • Ανακινήστε το καλάθι περιστασιακά για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  • Προσαρμόστε το χρόνο μαγειρέματος για μεγαλύτερες γαρίδες κατά ένα ή δύο λεπτά. Ο πραγματικός χρόνος μαγειρέματος θα εξαρτηθεί από το είδος της γαρίδας, το μέγεθος της γαρίδας και το πόσο γρήγορα μαγειρεύει η φριτέζα αέρα.
  • Αν θέλετε οι γαρίδες σας πιο τραγανές, ψεκάστε τις γαρίδες με σπρέι μαγειρέματος ή σπρέι ελαιόλαδου πριν τις μαγειρέψετε.

Θρέψη

Θερμίδες: 98kcal | Υδατάνθρακες: 0.4σολ | Πρωτεΐνη: 22.9σολ | Λίπος: 0.6σολ | Κορεσμένο λίπος: 0.1σολ | Χοληστερίνη: 182,5mg | Νάτριο: 135,2mg | Κάλιο: 307,9mg | Ινα: 0.3σολ | Βιταμίνη Α: 22.5IU | Βιταμίνη C: 0.3mg | Ασβέστιο: 80,5mg | Σίδερο: 0,9mg

🍜 Περισσότερες συνταγές

παρόμοιες αναρτήσεις

Leave a Reply